۱۴
۰۰۰/۰
۷
دراز نشست
۴۳/۵
۱۴
۰۰۰/۰
۴-۴-۴-۶.برنامه تمرینات انعطاف‌پذیری به همراه آموزش بر فشارخون سیستولیکزنان کم تحرک اثر معنی‌داری دارد.
با توجه به نتیجه آزمون رتبه- نشانه ویلکاکسون، بین اندازه‌های اولیه و ثانویه فشار خون سیستولیک در گروه انعطاف‌پذیری تفاوت معنی دار وجود دارد (۰۵/۰ P<) (جدول۴-۹ ).
۴-۴-۴-۷.برنامه تمرینات انعطاف‌پذیری به همراه آموزش بر فشارخون دیاستولیکزنان کم تحرک اثر معنی‌داری دارد.
با توجه به نتیجه آزمون رتبه- نشانه ویلکاکسون، بین اندازه‌های اولیه و ثانویه فشار خون دیاستولیک در گروه انعطاف‌پذیری تفاوت معنی دار وجود ندارد (۰۵/۰ P<)(جدول۴-۹ ).
جدول۴-۹. نتایج آزمون ویلکاکسون در مقایسه اندازه اولیه و ثانویه فشار خون (میلی‌متر جیوه) در گروه انعطاف‌پذیری
متغیر
آماره رتبه- نشانه ویلکاکسون
سطح معناداری
فشار خون سیستولیک
۴۵/۲-
۰۱۴/۰
فشار خون دیاستولیک
۰۰/۱-
۳۱۷/۰
فرضیه پنجم
۴-۴-۵.برنامه تمرینات هوازی به همراه آموزش برعوامل فیزیولوژیکی (استقامت عضلانی، نسبت دور کمر به دور لگن، شاخص توده بدن، انعطاف‌پذیری و تعداد ضربان قلب، فشارخون سیستولیک و دیاستولیک) زنان کم تحرک اثر معنی‌داری دارد.
۴-۴-۵-۱. برنامه تمرینات هوازی به همراه آموزش بر استقامت عضلانی زنان کم تحرک اثر معنی‌داری دارد.
بر اساس نتایج آزمون پارامتری t- همبسته، بین نمرات اولیه و ثانویه استقامت عضلانی در گروه هوازی اختلاف معنی‌داری وجود دارد(۰۵/۰ P<) (جدول۴-۱۰ ).
۴-۴-۵-۲. برنامه هوازی به همراه آموزش بر نسبت دور کمر به دور لگن زنان کم تحرک اثر معنی‌داری دارد.
بر اساس نتایج آزمون پارامتری t- همبسته، بین نمرات اولیه و ثانویه نسبت دور کمر به دور لگن در گروه هوازی اختلاف معنی‌داری وجود ندارد(۰۵/۰P˃ ) (جدول ۴-۱۰).
۴-۴-۵-۳. برنامه تمرینات هوازی به همراه آموزش بر شاخص توده بدن زنان کم تحرک اثر معنی‌داری دارد.
بر اساس نتایج آزمون پارامتری t- همبسته، بین نمرات اولیه و ثانویه شاخص توده بدن در گروه هوازی اختلاف معنی‌داری وجود دارد(۰۵/۰ P<) (جدول ۴-۱۰).
۴-۴-۵-۴. برنامه تمرینات هوازی به همراه آموزش برانعطاف‌پذیریزنان کم تحرک اثر معنی‌داریدارد.
بر اساس نتایج آزمون پارامتری t- همبسته، بین نمرات اولیه و ثانویهانعطاف‌پذیریدر گروه هوازی اختلاف معنی‌داری وجود دارد(۰۵/۰ P<) (جدول۴-۱۰ ).
۴-۴-۵-۵. برنامه تمرینات هوازی به همراه آموزش بر تعداد ضربان قلب زنان کم تحرک اثر معنی‌داری دارد.
بر اساس نتایج آزمون پارامتری t- همبسته، بین نمرات اولیه و ثانویه تعداد ضربان قلب در گروه هوازی اختلاف معنی‌داری وجود دارد. (۰۵/۰ P<) (جدول۴-۱۰ ).
جدول۴-۱۰. نتایج آزمون پارامتری t- همبسته برای مقایسه اندازه‌های اولیه و ثانویه در گروه هوازی
ردیف
